,,Exercise of the Week“ 😉👇🏽
Schulterdrücken / Overhead Press Die absolute Meisterübung für massive und starke Schultern ist das Schulterdrücken, auch als Overhead Press bekannt. Mit keiner anderen Schulterübung wirst du höhere Gewichte bewältigen und somit mehr Muskeln im Schultergürtel aufbauen können. Schulterdrücken ist eine Verbundübung, die nicht nur deine kompletten Deltas (also vorne, hinten und an den Seiten) […]