Exercise of the Week
,,Exercise of the Week „😉 👇🏽 Rückenheben am Boden oder Back Extension ● Ein klassisches Home-Workout ist das Rückenheben am Boden. Diese Übung ist nicht an einen Ort gebunden. d.h man kann es überall ausüben, ja genau…. selbst im Büro 😉👍🏾. Probiert es mal aus. Ihr braucht dafür kein Equipment. […]