Kampfsport eignet sich für mich als optimale Abwechslung im Training mit vielen Vorteilen. Kampfsport fördert sie Ausdauer und verlangt ganzen Körpereinsatz. Doch weitaus wichtiger im Kampfsport ist auch das mentale Training und Fokussierung. Die Elemente, die ich im Personal Training einbringe, stammen aus dem Boxen, Kickboxen und Mua Thai.