In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist es wohl schwieriger als je zuvor den Fokus nicht zu verlieren. Es ist ein stetiger Lernprozess und nicht nur Motivation ist ausreichend dafür, sondern Ehrgeiz. Gönn dir auch eine Pause, aber bleibe auf der Zielgerade
Nimm dir feste Zeiten für dein Training, am besten mit einem Trainingsplan in Kombi eines Ernährungsplans um vor allem auch effizient zu trainieren. Bei Interesse für Trainings- oder Ernährungsplan, schreib mir gern!